Bei Kopf.Herz.Körper dreht sich alles um gesundheitsorientierte Bewegung, Prävention und die besondere Verbindung von Körper und Gehirn.

In meinen Kursen begleite ich Kinder und Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen: mit spielerischem Koordinations- und Gehirntraining für Kinder, gezielter Rückbildung nach der Geburt sowie Beckenboden- und Körpermittetraining für Frauen.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen, Fähigkeiten zu stärken und mit Freude in Bewegung zu bleiben.