Brain Fit - Bewegtes Gehirntraining

Bewegung beginnt im Kopf -  und wirkt im ganzen Körper

Bewegtes Gehirntraining ist Bewegung mit Köpfchen. Es verbindet körperliche Aktivität mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen wie z.B. Denk-, Wahrnehmungs- und Reaktionsaufgaben und fordert dadurch Körper und Gehirn gleichzeitig. Durch das Training werden verschiedene Gehirnbereiche spielerisch trainiert. Diese Bewegungsmethode fördert die Selbstregulation, Durchhaltevermögen und Konzentrationsfähigkeit. Ein gut trainiertes Gehirn macht uns leistungsfähiger, flexibler und selbstbewusster - ob in der Schule, im Sport oder im Alltag.

Mit ungewöhnlichen, abwechslungsreichen und lustigen Übungen entstehen immer wieder neue Herausforderungen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um das Ausprobieren, Umdenken und flexible Reagieren.

Konzentration & Koordination spielerisch fördern 

Koordination beschreibt das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem, Sinnen und Muskulatur. In meinen Kursen verbinde ich Übungen zu Gleichgewicht, Reaktion und Orientierung mit durchdachten Brain-Fit-Elementen. Dabei müssen die Kinder zum Beispiel Bewegungen koordinieren, auf Signale reagieren, sich Abläufe merken oder gleichzeitig eine kleine Denkaufgabe lösen. So werden Konzentration und Aufmerksamkeit immer wieder spielerisch gefordert. 

Was das Training bewirkt:

•  Fokus stärken: Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern sich spielerisch.

•  Selbstbewusstsein aufbauen: Aus „Das kann ich nicht…“ wird Schritt für Schritt „Hey, jetzt kann ich es doch!“  

• Freude an Bewegung: Lernen und Trainieren ohne Leistungsdruck, dafür mit vielen kleinen Erfolgserlebnissen.

Meine Koordinationskurse für Kinder

In meinen krankenkassenzertifizierten Präventionskurs "Koordinatives Bewegungstraining für Kinder"  fließen beide Bereiche zusammen: fundiertes Koordinationstraining als Grundlage und bewegtes Gehirntraining als besonderes Extra.

 Altersgruppen: 6–8 Jahre & 9–12 Jahre

 Umfang: 10 Termine in kleinen Gruppen

 Zertifizierter Präventionskurs – wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Hinweis: Bitte kläre die Bezuschussung vorab mit deiner Krankenkasse ab. Bei bestehenden Diagnosen (z.B. ADHS, Autismus etc.) ist der Aufwand oft höher - daher entscheidet jede Krankenkasse individuell.